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血壓高要注意些什么

病情描述：我現(xiàn)在還不到60歲，但是我的血壓有一點高，請問血壓高要注意些什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 郝盼盼
    郝盼盼 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    患有高血壓疾病的患者來說，在生活飲食，個人活動量，以及個人心態(tài)等多方面都要進(jìn)行改變。例如在飲食上要避免攝入高膽固醇的食物，像動物內(nèi)臟，脂肪這類食物是不建議吃的，要不然會加重患者高血壓疾病的病情，容易造成血壓的不穩(wěn)定性，而且要適當(dāng)?shù)倪\動并且要注意身體休息。

  • 趙玉倩
    趙玉倩 主治醫(yī)師
    陽信縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    高血壓應(yīng)該積極治療，因為血壓的長期升高可能導(dǎo)致心腦血管并發(fā)癥、糖尿病、腎病等。根據(jù)血壓升高的程度，可以服用抗高血壓藥物進(jìn)行治療。平時要控制鈉鹽的攝入量，不要吃動物內(nèi)臟、脂肪、油炸食品等脂肪和膽固醇含量高的食物，不要過度興奮、興奮、過度劇烈運動，避免熬夜，保證每天8小時睡眠。

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郝盼盼
郝盼盼 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心血管內(nèi)科

擅長：擅長心力衰竭、冠心病、高血壓、心律失常、雙心疾病等的診治。
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