穿高跟鞋不到2小時(shí)腳趾走路時(shí)筋疼
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好！建議你穿平底鞋，如果是穿高跟鞋腳痛和腳趾疼痛應(yīng)該及時(shí)換掉高跟鞋，如果穿的高跟鞋是塑料的或者皮質(zhì)比較硬的高跟鞋，我建議你迅速丟了，穿鞋就要以舒適度為好，要講究質(zhì)量，小心患腳氣病，穿鞋要講究質(zhì)量，透氣、軟底的皮質(zhì)高跟鞋還是可以穿，一切以健康出發(fā)。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
可以墊一下后跟墊緩沖墊，防水臺(tái)等就能夠減輕腳部的疲勞，如果是剛穿高跟鞋的女性的話，建議穿矮點(diǎn)的不要太高的，也可以選擇坡跟的，高度看起來也會(huì)很高，而且還不會(huì)累，注意休息把腿伸直為15分鐘以上，以便腿和腳得到充分的放松，坐著的時(shí)候讓腳后跟向后移。
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曲靖 副主任醫(yī)師
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- 李樹亮 副主任醫(yī)師 普通外科
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