心臟病高血壓冠心病如何預(yù)防
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張先林 副主任醫(yī)師
蚌埠醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
患者平時(shí)要注意控制飲食，盡量多吃清熱蔬菜，或者是新鮮的水果，盡量少吃油膩的食物，避免吸煙喝酒，減少膽固醇和脂肪類的攝入量，配合適量的運(yùn)動(dòng)，可以有效改善身體的血液循環(huán)防止心臟系統(tǒng)疾病。引起高血壓和心臟病的原因可能是因?yàn)轱嬍骋蛩鼗蛘呤黔h(huán)境因素造成的，高血壓也有一定的遺傳因素。
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病情分析：
首先要控制飲食，養(yǎng)成養(yǎng)好的飲食習(xí)慣，做到低鹽低脂、清淡飲食，忌辛辣油膩刺激性食物，不吃動(dòng)物脂肪和動(dòng)物內(nèi)臟，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，不要抽煙喝酒。注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不要熬夜。要保持樂觀開朗的心態(tài)，減輕壓力，放松心情。適當(dāng)鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)。定期到醫(yī)院體檢，發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)治療。
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