預(yù)防高血脂的食物有哪些
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
預(yù)防高血脂有很多，首先香菇是一種高蛋白、低脂肪的營養(yǎng)保健食品。香菇含有嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶和一些核酸物質(zhì)，能降低血壓、膽固醇和血脂。海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能有效去除附著在血管壁上的膽固醇，調(diào)節(jié)腸胃，從而促進(jìn)膽固醇的排泄，達(dá)到降血脂的效果。黑木耳多糖組分具有疏通血管、清除血管內(nèi)膽固醇的作用。多吃瓊脂不僅能降低血糖和血脂，還能預(yù)防血栓形成和腦血管疾病。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛醫(yī)院 二級甲等
高血脂對人的身體健康有很大危害，如果沒有及時治療還容易引起冠心病和心肌梗塞，要預(yù)防高血脂平時應(yīng)該多吃一些具有稀釋血液功能的食品，可以多吃一些洋蔥黑木耳等，芹菜胡蘿卜海帶有很好的降低血脂功效，平時應(yīng)該多吃維生素和粗纖維含量豐富的水果蔬菜，能夠降低血液粘稠程度。
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血脂達(dá)到多少為高血脂
高血脂通常是指血漿中膽固醇和（或）甘油三酯水平升高，也包括低密度脂蛋白膽固醇升高... 詳細(xì)?
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怎樣預(yù)防高血脂？
生活條件好了患富貴病的人也越來越多，高血脂很大程度上是飲食問題造成的，也是一種逐... 詳細(xì)?
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高血脂的指標(biāo)
長期患有高脂血癥的患者可能會引發(fā)動脈粥樣硬化性疾病，如腦梗死、冠狀動脈粥樣硬化性... 詳細(xì)?
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