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血脂高應(yīng)注意啥

病情描述：前幾天去檢查身體的時候，醫(yī)生說爸爸的血脂有點高，請問血脂高應(yīng)注意啥？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫香蘭
    孫香蘭 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    高血脂患者通常生活條件較好，食欲好，缺乏運動，因此高血脂患者應(yīng)調(diào)整生活方式。在日常生活中，要有低鹽、低脂肪的飲食，少吃油炸食品，控制烹調(diào)用油，改變炒菜方式，用水煮或涼拌的方法減少油脂的攝入。糖可以轉(zhuǎn)化為體內(nèi)的脂質(zhì)儲存，所以糖和碳水化合物的攝入應(yīng)該受到限制，比如減少高糖飲料的攝入。應(yīng)該多喝白開水和綠茶，可以用山楂片泡水喝，有減肥的作用。

  • 程小榮
    程小榮 醫(yī)師
    云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    血脂高應(yīng)注意清淡飲食，可以適量多吃一些蔬菜水果和高纖維的食物，不能經(jīng)常吃高脂肪、過于油膩的重口味食物，少吃肉食和高蛋白食物，以免體內(nèi)的脂肪量增加、膽固醇濃度上升。另外還要注意適當(dāng)?shù)募訌娺\動鍛煉，強身健體，以適當(dāng)減輕體重，避免肥胖，避免吸煙飲酒。

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孫香蘭
孫香蘭 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：老年糖尿病，肥胖性心肌病的發(fā)病機制。
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惠麗超
惠麗超 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

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