晚上睡覺有點聲音就睡不著怎么辦
病情描述：近來總是心煩意亂，睡眠不好，晚上睡覺有點聲音就睡不著怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
有點聲音就睡不著考慮是日常壓力大，心情不暢導致的癥狀，建議適當?shù)暮团笥呀涣?，多溝通來調整心態(tài)，找安靜的地方散散心，緩解壓力，放松心態(tài)，也可以通過適當?shù)膽敉忮憻拋碚{整心態(tài)，睡前溫水泡腳，插耳塞來調整一下，必要時考慮到醫(yī)院接受專業(yè)的心理疏導治療。
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杜建 醫(yī)師
合川市鹽井衛(wèi)生院 一級丙等
失眠，如果有聲音睡不著，考慮是神經(jīng)衰弱的，一般與平時壓力過大，或者沒有注意休息，用腦過度，或者是勞累過度有關，需要神經(jīng)內科檢查，如果是壓力過大的原因，需要減緩自己的壓力，如果用腦過度，需要注意休息，確定神經(jīng)衰弱的話，可以在醫(yī)生的指導下使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。
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