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孕婦便秘怎么辦呢

病情描述：懷孕后怕便秘就不敢吃太上火的東西，但還是便秘了，那么，孕婦便秘怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張延新
    張延新 副主任醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    孕婦便秘首先可以吃些高纖維食物，適當(dāng)增加一些體育鍛煉，如散步。其次每天多吃富含粗纖維的蔬果，多喝水，多喝蜂蜜水，每天多運(yùn)動(dòng)。另外如有必要，孕期可服用一些益生菌來調(diào)節(jié)腸道菌群，特別是香蕉和蜂蜜，起到潤腸通便的作用。孕婦便秘不是個(gè)小問題，如果便秘嚴(yán)重，會(huì)導(dǎo)致腹痛和腹脹，嚴(yán)重者可導(dǎo)致腸梗阻和早產(chǎn)。

  • 劉世平
    劉世平 醫(yī)師
    云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    首先調(diào)整飲食，建議在食物中添加一些纖維素，如芹菜、韭菜等食物?；蛘呤浅砸恍┐旨Z，比如說白薯、玉米等，應(yīng)該少食多餐。也有可能是上火導(dǎo)致的，平時(shí)多喝水，蜂蜜水，酸奶都可以，保證大便的軟質(zhì)。還要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，每天適量運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，有利于腸胃蠕動(dòng)消化。

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張延新
張延新 副主任醫(yī)師

棗莊市婦幼保健院 產(chǎn)科

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