如何平穩(wěn)血糖降糖
病情描述：前天在醫(yī)院檢查血液常規(guī)，檢查結(jié)果顯示我的血糖偏高，如何平穩(wěn)血糖降糖？
醫(yī)生回答 (2)
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
降血糖可以通過控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)量來幫助穩(wěn)定血糖的狀態(tài)，首先要嚴(yán)格控制好一日三餐，限制總熱量的攝入，尤其是淀粉類的，然后還有高糖分高油量的食物也要盡量避免，并且要堅(jiān)持做體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力，如果血糖偏高比較多的話，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些降血糖的藥。
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胡金華 住院醫(yī)師
聊城市精神衛(wèi)生中心 三級甲等
可以吃一些降血糖的藥物來進(jìn)行降糖，另外就是平時(shí)控制飲食是比較重要的，要多做一些活動(dòng)和鍛煉，養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)淖鲆恍w力勞動(dòng)，這些對身體都是有好處的，平時(shí)一些含糖量比較高的食物盡量少吃，讓自己的體重維持在一個(gè)正常的狀態(tài)，而且平時(shí)要多注意監(jiān)測自己的血糖。
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