碳水化合物有什么作用
病情描述：最近女朋友一直減肥，都不怎么吃東西了，碳水化合物有什么作用？
醫(yī)生回答 (2)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
是身體細(xì)胞結(jié)構(gòu)的最重要成分及主要的功能物質(zhì)，并且具有調(diào)節(jié)細(xì)胞活動的主要功能，身體中的碳水化合物的存在形式主要有三種，是葡萄糖，糖原和含糖的復(fù)合物的，碳水化合物生理功能是與其攝入食物的碳水化合物種類和在機體內(nèi)存在的形式是有關(guān)系的，是人體必須的營養(yǎng)素之一。
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曹述 醫(yī)師
鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
碳水化合物因為含熱量比較高，減肥期間確實不適宜多吃，減肥期間的飲食以新鮮的蔬菜水果為，不要吃甜食，也不要吃一些油炸類的食物，這類食物中的熱量是非常高的，想要減肥科學(xué)的飲食是一方面，運動也是必不可少的，可以多進(jìn)行一些體育鍛煉，重點是要長期堅持的。
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