懷孕了一個人老是睡不著兩個人就能睡著怎么回事
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
懷孕以后需要兩個人在一起才能睡著的現(xiàn)象,是正常的一種安全心理需要,也是一種良好的生活習慣,沒有必要擔心和糾結(jié),懷孕期間要保持良好的心態(tài),樂觀的情緒,注意加強營養(yǎng),多補充維生素和微量元素以及蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),在懷孕初期三個月內(nèi)和分娩前三個月都盡量禁止房事。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
懷孕了一個人老是睡不著,有可能是缺乏安全感,在睡覺之前的半個小時可以喝一杯牛奶,這樣能夠提高睡眠的質(zhì)量,還能夠補充身體里所缺乏的營養(yǎng)成分,要加強身體里營養(yǎng)的攝入量,可以少食多餐,但是一定要注意不要劇烈運動,要多休息一段時間,定期去醫(yī)院產(chǎn)檢。
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晚上老睡不著覺的原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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男人睡不著覺是啥原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡不著覺怎么調(diào)理
漆微韡 主治醫(yī)師
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老是睡不著覺眼一閉就想東西
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡不著怎么調(diào)理
睡覺指的是人類的睡眠,是人類不可或缺的生理現(xiàn)象。在一個人的生活中,睡眠占了近三分... 詳細?