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血糖低要注意什么

病情描述:最近過(guò)于疲勞飲食方面又過(guò)于清淡導(dǎo)致血糖含量低,血糖低要注意什么?
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫香蘭
    孫香蘭 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    低血糖的發(fā)病原因一般是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)攝入不足引起的,患者平時(shí)要注意避免劇烈活動(dòng),平時(shí)要注意保持充足的睡眠和心情愉悅,避免過(guò)度勞累熬夜以及精神壓力過(guò)大,出門的時(shí)候最好隨身攜帶糖果或者巧克力,飲食上要多吃一些含有高蛋白和高纖維的食物,比如牛奶瘦肉雞蛋等。

  • 郭守兵
    郭守兵 醫(yī)師
    連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析:

    血糖低容易引起頭暈乏力,暈倒,建議你喝點(diǎn)葡萄糖水,也可以吃點(diǎn)糖果,巧克力,面包,蛋糕有利于提升血糖,飲食的口味要清淡,以容易消化的軟食為主,多吃一些含糖多的食物,有利于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),不要受涼,不要熬夜和勞累,不要過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)。平時(shí)要注意三餐定時(shí)。

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