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徐先明 主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
如果孕婦的血糖低，那么可能會經(jīng)常出現(xiàn)疲勞、頭暈、食欲減退等癥狀。血糖低對孕婦的身體不僅有影響，而且對胎兒的發(fā)育也有危害，所以一定要及時改善。孕婦平時要有吃早餐的習慣，飲食上最好是少吃多餐，常吃一些蛋白質(zhì)高、纖維含量高的食物。平時可以給自己準備一些小零食以及含糖的食物。如果血糖低的情況過于嚴重，最好及時到三甲醫(yī)院靜脈注射葡萄糖液來進行改善。
孕婦血糖低怎么調(diào)理飲食
1、孕婦早餐要規(guī)律，可以吃一些脂肪和碳水化合物含量高的食物，比如牛奶、蛋糕等，可以給孕婦補充能量，預防血糖低。
2、有的孕婦是因為早孕反應影響到了食欲，所以出現(xiàn)了血糖低的情況。平時在飲食上要保持少吃多餐的原則，這樣可以減輕早孕反應，也能夠為身體補充營養(yǎng)。
3、孕婦平時可以多吃高纖維食物，不僅能潤腸通便，而且也有利于維持血糖的穩(wěn)定。也可以多吃一些高蛋白食物，對血糖的穩(wěn)定也有幫助。
4、孕婦平時能量可能消耗得比較快，所以孕婦可以每天隨身帶一點小零食，在饑餓狀態(tài)下就可以吃，這樣也能防止血糖過低。
5、孕婦一旦出現(xiàn)血糖低的癥狀時，要立刻吃一些含糖多的食物，比如糖果、果汁等，這些食物有利于血糖水平的增加。
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