內分泌失調該吃點什么
病情描述：這幾天覺得身體不太正常，去醫(yī)院檢查后醫(yī)生說是內分泌失調。內分泌失調該吃點什么？
醫(yī)生回答 (2)
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
內分泌失調，建議飲食以清淡易消化為主，可以多進食富含蛋白質及維生素豐富的食物，不要吃生冷辛辣刺激性食物，每天定時定量進餐，保證充足的睡眠，尤其是夜間睡眠充足，這樣能夠提高生活質量，另外內分泌失調建議多吃豆制品可以緩解癥狀，特別嚴重時可以口服維素片。
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孔福榮 主治醫(yī)師
巨野縣董官屯鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
內分泌失調主要是內分泌紊亂的一種表現(xiàn)，受到很多因素的約制，特別是年輕人睡眠時間少，生活壓力大，導致的內分泌失調，可以通過食療緩解，要多吃些維生素的食物，比如香蕉里面含有多種元素和營養(yǎng)成分，多吃能夠調節(jié)內分泌，蘋果里面含有維生素，物質較多能夠緩解內分泌。
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