早餐不吃喝葡萄糖可不可以
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
葡萄糖雖然能提供熱量,但是不能提供維生素,脂肪和蛋白質(zhì)等其他營養(yǎng),如果你長期這樣飲食會(huì)引起營養(yǎng)缺乏導(dǎo)致營養(yǎng)不良的,嚴(yán)重的情況下會(huì)出現(xiàn)貧血,建議你三餐要定時(shí),可多吃一些蔬菜有利于增加飽腹感,又不會(huì)增加體重,但是飲食的種類一定要多元化,有利于補(bǔ)充營養(yǎng)。
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呂鳳珍 主治醫(yī)師
北流市人民醫(yī)院 三級(jí)
早餐的話是營養(yǎng)當(dāng)中非常重要的,是需要關(guān)注自身的健康,要做到健康的飲食是從早餐開始的,吃營養(yǎng)充足的早餐是可以有利于身體健康的,而且還可以提高工作的效率,一是需要等吃完早餐之后再服用葡萄糖是比較好的,是可以起到一個(gè)很好的消化吸收的作用,不吃早餐的話是會(huì)對(duì)胃不好,而且還會(huì)容易發(fā)胖。
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