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山藥粉末可以泡開(kāi)水直接喝嗎

病情描述：收到了別人送的山藥粉末，但是不知道如何服用，想知道山藥粉末可以泡開(kāi)水直接喝嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    可以，也可以在倒入熱水或者牛奶，沖泡飲用，也可以加入蜂蜜，杏仁粉等調(diào)味來(lái)飲用的，也可以熬粥，熬粥的時(shí)候可以放些大棗，枸杞是可以補(bǔ)氣，健脾，益腎的，常生活中要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律和飲食習(xí)慣，少吃辛辣刺激的食物，飲食要清淡營(yíng)養(yǎng)，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。

  • 曾印芳
    曾印芳 主治醫(yī)師
    進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    是可以直接沖水喝的，山藥具有滋陰壯陽(yáng)，促進(jìn)腸道消化，補(bǔ)腎等作用，而且經(jīng)常服用山藥，能夠有效的補(bǔ)脾養(yǎng)胃，對(duì)身體有一定的好處。山藥末也可以煮湯喝，能夠有效地預(yù)防老年人出現(xiàn)高血壓，高血脂，高血糖的情況。但是在日常生活中也要注意合理的飲食，要以清淡的飲食為主。

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