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我手淫過度引起失眠記憶力減退

病情描述：我發(fā)現(xiàn)記憶力減退了，原因是手淫過度，想咨詢一下，我手淫過度引起失眠記憶力減退該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    頻繁的手淫可以導(dǎo)致這種失眠，記憶力減退。需要及時(shí)的進(jìn)行檢查。應(yīng)該還是有手淫導(dǎo)致了腎虛的現(xiàn)象，需要積極的補(bǔ)腎，可以通過口服補(bǔ)腎的藥物安神補(bǔ)腦液或者是健腦補(bǔ)腎丸進(jìn)行改善，平時(shí)需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，也需要注意，不能喝茶喝咖啡，需要多吃蔬菜水果比較好。

  • 呂從改
    呂從改 副主任醫(yī)師
    石家莊市第二醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    正常的手淫是無害和健康的。然而，頻繁手淫和暴力手淫是有害的。過度手淫需要放棄。主要方法包括增加性知識(shí)，轉(zhuǎn)移注意力，投入學(xué)習(xí)和工作，與女性朋友進(jìn)行正常交流，平時(shí)增加體育鍛煉，加強(qiáng)肛門收縮鍛煉，增加營(yíng)養(yǎng)，減少性刺激，減少色情書籍和視頻的刺激。增加對(duì)自慰過度傷害的研究，并通過增加性知識(shí)迫使自己戒絕自慰。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院

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