如何讓自己的肌膚變白
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崔琳靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
因?yàn)槿諘駥?dǎo)致的皮膚變黑，需要做好皮膚的護(hù)理。選用美白補(bǔ)水的護(hù)膚品。也可多做面膜，補(bǔ)充面部水分，也能起到美白的功效。外出時(shí)，要注意做好皮膚防曬?？墒褂梅罆袼?，遮陽(yáng)傘等隔離紫外線，減少陽(yáng)光直射皮膚。也可口服維生素e，能夠起到抗氧化的作用，也能幫助改善肌膚狀況。
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段小芬 醫(yī)師
開(kāi)州區(qū)文峰街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
皮膚變黑主要還是由于長(zhǎng)期受到紫外線陽(yáng)光照射造成的黑色素堆積以及沉淀，可以通過(guò)皮膚補(bǔ)水的方式來(lái)淡化黑色素，首先平時(shí)要多喝水，每天至少6杯水以上，可以有效地促進(jìn)新陳代謝，可以給皮膚使用一些美白補(bǔ)水而且溫和無(wú)刺激的護(hù)膚品，多運(yùn)動(dòng)，出汗可以有效的將體內(nèi)的黑色素以及其他毒素排出體外。
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