高血壓飲食搭配需要注意什么
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
高血壓患者飲食搭配需要注意以清淡的，低鹽低脂的食物為主，比如說(shuō)多吃一些像小米粥，餛飩，面條等易于消化的食物，而且還應(yīng)該多吃一些高熱量高蛋白的食物，比如說(shuō)雞蛋，瘦肉，排骨，鴿子湯等來(lái)增強(qiáng)自身的免疫力和抵抗力，但是需要注意的是不能吃一些刺激性的食物。
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李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級(jí)
如果目前剛剛檢查發(fā)現(xiàn)血壓增高比較明顯，這種情況當(dāng)然需要及時(shí)通過(guò)飲食生活進(jìn)行調(diào)理。首先要采取低鹽低脂飲食，多吃些蔬菜和水果類的食物，避免是一些過(guò)于油膩過(guò)于辛辣刺激的食物。同時(shí)要注意避免暴飲暴食。重要的還是要保證充足的睡眠和休息，如果經(jīng)過(guò)飲食生活調(diào)理，不能很好的控制血壓，還是要積極的通過(guò)應(yīng)用降壓的藥物進(jìn)行治療。
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