血?dú)獠蛔愠允裁春媚?/h1>

病情描述：最近經(jīng)常加班營養(yǎng)又跟不上進(jìn)而導(dǎo)致血?dú)獠蛔悖獨(dú)獠蛔愠允裁春媚兀?/em>

醫(yī)生回答 (2)

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  疏欣楊 副主任醫(yī)師
  中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等

  病情分析：

  氣血不足可以口服補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物進(jìn)行調(diào)理，在這期間不要受涼，不要吃過于油膩和刺激性的食物，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些瘦肉，黑木耳，紅棗，雞蛋黃，山藥，木耳，豬血，豬肝等，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)的飲食口味要清淡，在這期間注意不要熬夜。

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  楊敏 醫(yī)師
  安陸市普愛醫(yī)院 二級(jí)甲等

  病情分析：

  氣血不足會(huì)導(dǎo)致身體疲乏無力、心慌氣短的癥狀，如果癥狀比較嚴(yán)重可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物，癥狀輕一些的可以通過食療進(jìn)行調(diào)理，多吃一些紅棗阿膠枸杞等，比如可以煮一些紅棗阿膠粥或者是枸杞瘦肉粥等，盡量不要吃寒涼生冷以及辛辣油膩的食物。