害怕和人交流要怎么克服
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
這主要是由于社交恐懼癥引起的問題，主要使用的是心理治療的方法，在平時應(yīng)該多打開自己的內(nèi)心，廣泛結(jié)交朋友，感受一下生活中的美好，并且還要多做些自己擅長的事情，贏得身邊人的認(rèn)可，獲得自信心，能夠有效的緩解這種癥狀，另外在平時還要保持充足的休息，避免熬夜。
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吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級甲等
害怕和人交流這種情況出現(xiàn)了恐懼癥，必須要注意檢查是否存在情緒打擊或者是心理原因，可以看心理醫(yī)生，針對這樣的恐懼，目前主要是通過脫敏的方式進(jìn)行改善，需要適當(dāng)?shù)慕佑|陌生人，只有這樣慢慢的交流，慢慢的適應(yīng)，才可以更好的恢復(fù)，沒有特殊的其他治療方法。
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