晚上有一點(diǎn)聲音就睡不著半夜要醒很多次怎么辦
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡不著或者睡著以后經(jīng)常醒考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。勞累，辛辣，情緒，自身氣血不足等各種原因都可以引起神經(jīng)衰弱。建議口服補(bǔ)氣養(yǎng)血口服液和養(yǎng)血安神口服液。平時(shí)多吃高蛋白飲食，一天一袋奶一個(gè)雞蛋。適當(dāng)?shù)姆潘尚膽B(tài)，和家人朋友多聊聊天。睡覺的時(shí)候要保持一個(gè)安靜的環(huán)境。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
夜里睡覺不踏實(shí)，這種情況考慮是睡眠淺，有可能是心神不寧引起的，可以口服安神的藥物，在晚上睡覺之前服用有利于改善睡眠，白天注意不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，要增加一些戶外運(yùn)動(dòng)，如快走慢跑，以及羽毛球等，也可以做做一些廣播操，有利于改善睡眠的質(zhì)量，不要喝濃茶。
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晚上老睡不著覺的原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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男人睡不著覺是啥原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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老是睡不著覺眼一閉就想東西
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡不著覺怎么調(diào)理
漆微韡 主治醫(yī)師
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡不著
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
喝可樂(lè)睡不著
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- 舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
喝了可樂(lè)睡不著
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡不著 醒不來(lái)
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- 舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
戒煙晚上睡不著
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡不著吃什么
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睡不著怎么調(diào)理
睡覺指的是人類的睡眠，是人類不可或缺的生理現(xiàn)象。在一個(gè)人的生活中，睡眠占了近三分... 詳細(xì)?
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