我天生臀部下垂怎么辦
病情描述：我天生臀部下垂，穿緊身褲好難看，對自己的身材很自卑，我天生臀部下垂怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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姜成鋼 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
如果臀部下垂，可以做一些有利于提臀的瑜伽動作，也可以做一些按摩，不建議應(yīng)用豐臀的藥物，也不建議做豐臀的美容手術(shù)。平時可以做一些體育運動，比如跑步，打羽毛球，跳交際舞，俯臥撐等都有利于豐臀提臀的作用，多吃富含維生素的食物，避免久站久坐，按時休息。
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病情分析：
可以進行臀部的塑形，使用自體下垂的臀部組織轉(zhuǎn)移上提，不但可以改善下垂的臀部，還可以增加上半臀部的豐滿飽實感，從而達到一個完美效果，可以在家中或辦公間隙，將身體站直，用臀部的肌肉相向用力夾擊，反復(fù)這樣做，可以起到提臀的效果，一次做50次，一天一兩次，堅持一個月，就會有效果的。
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