輕度高血壓的治療
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金靜 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
高血壓是由于各種生理和病理性因素導(dǎo)致的血壓升高,如果只是輕微的可以通過改善生活方式來調(diào)理,比如飲食當(dāng)中要以低鹽低脂低糖為主,還要保證三餐規(guī)律,不要吃得太飽,同時還需要控制自己的情緒,不要老是生氣,也不能過度勞累,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運動,必要的情況下還需要配合藥物。
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劉世平 醫(yī)師
云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級
高血壓對于心,腦的生命器官的危害性特別大,但不僅僅是這些,高血壓也是一種全身性疾病,與日常的生活飲食習(xí)慣是有著很大的關(guān)系的。可以在飲食方面進(jìn)行調(diào)整。一定要以清淡,飲食為主,堅決不能暴飲暴食,可以吃一些粗糧,多吃一些蔬菜水果,另外就是要戒煙戒酒,不要熬夜。
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