日常生活中該怎樣防治高血壓
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郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
平時注意規(guī)律休息，不要熬夜，飲食上應(yīng)該注意低鹽低脂飲食，可以適當(dāng)多吃新鮮的蔬菜水果有利于，多鍛煉身體，控制體重有利于防治高血壓。高血壓病是中老年人常見的疾病，平時一定要注意密切監(jiān)測血壓的變化，如果確診高血壓了，應(yīng)該積極口服降壓藥治療，把血壓控制好。
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袁圣龍 主治醫(yī)師
陽谷縣人民醫(yī)院 二級甲等
高血壓疾病是常見的慢性病，隨著年齡增大，血管老化硬化，血管彈性減退，血壓調(diào)節(jié)能力下降，可以導(dǎo)致血壓升高，吸煙喝酒，吃的太咸，體型肥胖也是誘發(fā)高血壓的危險因素，首先建議你養(yǎng)成健康的生活及飲食習(xí)慣，不要吃太咸的食物，多吃蔬菜水果，適量運(yùn)動，定期體檢。
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高血壓有哪些危害？高血壓如何平穩(wěn)控制血壓？
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高血壓及高血壓心力衰竭用藥指南
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