何防治感冒、中暑
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朱冰 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
炎熱的夏天要防止感冒,首先要注意氣候炎熱時不要直接對著空調(diào)口或風扇口吹風,尤其是在衣服汗?jié)窈?,要讓其,及時更換汗?jié)竦囊路?,洗溫水澡,洗澡后及時擦干水漬,注意日常的體育鍛煉,增強體質,預防中暑主要是避免在高溫環(huán)境下外出或在高溫環(huán)境下滯留時間太長,要注意多喝水。
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賀娟娟 醫(yī)師
武邑縣韓莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
預防感冒首先要做的就是提高身體的免疫力,患者可以通過運動來提高,比如打羽毛球,打籃球,練瑜伽等活動,都可以提高身體的抵抗力。同時患者還需要加強營養(yǎng),需要清淡以及營養(yǎng)搭配均勻,保證身體營養(yǎng)的充足,也是可以提高身體免疫力的。當天氣變化的時候,需要及時的增減衣物,避免感冒。
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