懷孕胃口不好吃什么
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劉浩 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕以后胃口不好可以選擇一些清淡易消化的食物進(jìn)行食用，在保證營(yíng)養(yǎng)的可以充分?jǐn)z入的情況下可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行少量多餐，比如每天三餐的食物可以分成四到五餐進(jìn)行食用，可以搭配一些促進(jìn)消化的食物，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收以免影響到胎兒的健康發(fā)育，身體允許的情況下盡量多活動(dòng)，可以有效的幫助胎兒成長(zhǎng)。
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陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
懷孕的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)孕吐這樣的生理現(xiàn)象，懷孕期間食欲不下降，可以吃一些有助于容易消化吸收的食物，最好是吃一些流食半流食，多吃一些應(yīng)季的水果，新鮮的蔬菜，都有助于減輕惡心嘔吐的癥狀，通常情況下懷孕前三個(gè)月惡心嘔吐的癥狀會(huì)比較明顯，過(guò)了特殊時(shí)期，惡心嘔吐的癥狀就會(huì)逐漸消失。
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