還有兩天到月經(jīng)期可以吃冷的嗎
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杜振華 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)前兩天最好不要吃冷的東西，否則容易對宮腔和胃腸道造成刺激，這樣在月經(jīng)來潮時(shí)就容易出現(xiàn)痛經(jīng)，而且還容易出現(xiàn)淤血滯留，在月經(jīng)期間以及月經(jīng)前后幾天，一定要注意做好腹部的保暖，多喝一些熱水或者紅糖水，月經(jīng)期間還要注意多休息，避免過度勞累熬夜或者精神壓力過大。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
在來月經(jīng)前2天不建議吃冰冷的食物，當(dāng)腹部著涼時(shí)有可能會引起痛經(jīng)，也有可能使月經(jīng)提前或推遲，造成內(nèi)分泌紊亂，再來月經(jīng)時(shí)，身體各項(xiàng)機(jī)能都比較脆弱，抵抗力也比較差，要注意休息不要勞累，避免熬夜，盡量不要喝酒，可以多喝紅糖姜水，能夠緩解來月經(jīng)的不適。
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