鹽吃多了水腫怎么辦
病情描述：昨天晚上和幾個很要好的朋友一起出去吃飯，我們很開心，好久沒見了，聊了很多話，一直到很晚。那家飯店里做的菜不知道怎么了，特別的咸。我感覺自己鹽吃多了，有點水腫，鹽吃多了水腫怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
鹽吃多了水腫， 一般針對這樣的問題腎臟是可以代償?shù)?，少吃鹽、適當喝些水！如果長時間這樣，可考慮腎功能是否出現(xiàn)問題，建議到醫(yī)院檢查。不知您是身體什么部位出現(xiàn)水腫,不同原因所致水腫,分布部位也不同,水腫主要表在晨起眼瞼浮腫.所以您無論是身體哪個部位出現(xiàn)水腫,都要引起重視,及早就醫(yī).
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
鹽吃多了會導致細胞脫水，要及時補水，吃鹽過多會使體內(nèi)的鈉離子增多導致多余水分不能被排出而積聚在體內(nèi)發(fā)生浮腫。多吃水果和蔬菜，因為蔬菜中的鋅離子可以及抑制鈉離子的吸收。另外，要多吃含鉀多的蔬菜，比如紅蘿卜，香菇，菠菜，油菜，番茄豆類及其制品，因為K+的攝入可以促進鈉的排泄，減少食鹽過多對身體造成危害。
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