失眠,睡不著半年了,咋回事啊,急死我了
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周曾 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
首先你就要調(diào)整好自己的情緒,保持心情愉快,懷孕期間會出現(xiàn)心理和生理上的變化,這樣也會導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定,出現(xiàn)睡眠不足,要做好定期的做好產(chǎn)檢,檢查胎兒的狀態(tài),像您這種特別嚴重的失眠,也可以用一些藥物,但是一定要用一些孕婦可以使用的藥物,避免對胎兒造成影響。
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戴軍 主治醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 三級甲等
導(dǎo)致失眠的因素有精神壓力大、過度憂慮以及精神過度集中興奮等,神經(jīng)衰弱患者也會有失眠的表現(xiàn)。治療失眠首先從生活規(guī)律入手,調(diào)整作息時間。睡前適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,運動后可以促進睡眠,神經(jīng)衰弱嚴重的患者可以服用藥物治療,積極的釋放壓力,舒緩心情,有助于睡眠。
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晚上老睡不著覺的原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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男人睡不著覺是啥原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡不著覺怎么調(diào)理
漆微韡 主治醫(yī)師
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老是睡不著覺眼一閉就想東西
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡不著怎么調(diào)理
睡覺指的是人類的睡眠,是人類不可或缺的生理現(xiàn)象。在一個人的生活中,睡眠占了近三分... 詳細?