腰酸背痛我懷孕一個(gè)月了
病情描述：專家您好，我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕一個(gè)多月了，每天早上起床后都會(huì)干嘔，起來(lái)后腰酸背痛，而且吃什么都會(huì)吐，想問(wèn)一下專家有什么好的緩解辦法嗎？或者有什么藥物緩解嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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周曾 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
患者在懷孕初期出現(xiàn)有腰酸背痛可能是受到了孕期生理反應(yīng)的情況所引起的，包括可能在懷孕初期女性患者會(huì)出現(xiàn)有一些身體上的變化和不適感，懷孕初期女性患者要多注意休息，多注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)或者是避免長(zhǎng)期熬夜懷孕初期有腰酸背痛的情況，也要多注意避免出現(xiàn)有先兆流產(chǎn)的跡象出現(xiàn)。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
首先需要調(diào)節(jié)飲食，注意少量多餐，多吃富含淀粉類的食物以及水果蔬菜，避免進(jìn)食油膩、辛辣食物，可以通過(guò)熱敷酸痛處，更改坐姿和睡覺(jué)姿勢(shì)進(jìn)行緩解，另外在心理上應(yīng)該放松，不要有太大的壓力，可以進(jìn)食一些酸甜味兒一類的食品，可以減輕惡心和嘔吐的癥狀。另外一些維生素類的藥物，也有一定的止吐作用。
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