怎么樣減肥讓膽固醇恢復(fù)正常呢
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何宗全 主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
首先瘋狂的減肥方式是對身體有很大的傷害的，是非常不建議，在一段時間內(nèi)瘋狂的減肥的。應(yīng)該注意平時生活的飲食習慣。不要吃過于油膩，高熱量的食物。還要搭配運動來減肥才是最健康的減肥方式。平時多鍛煉也會降低膽固醇。健康的飲食習慣和規(guī)律的運動都會對身體有很大的幫助。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
對于高脂血癥的人群,多考慮和平常的飲食有一定關(guān)系。另外和體質(zhì)也有一定關(guān)系,平常進食動物內(nèi)的油脂過多、動物內(nèi)臟過多，以及進食海鮮類的魷魚過多,或者平常進食雞蛋、鴨蛋的蛋黃較多,都會引起高膽固醇血癥,致使血脂升高。減肥也要適度,合理健康飲食。
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