高血壓，血液粘稠該怎么改善呢
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郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
首先就是可以在生活，飲食上進(jìn)行改變，不要吃大魚大肉等含脂肪比較高的食物，也不要吃的太霞，最好以清淡的飲食為主，忌食辛辣，刺激，油膩的食物，多吃蔬菜和水果等含有維生素的食物，避免吸煙喝酒。同時還要積極到服用降壓藥降脂的藥物來控制到正常范圍。注意休息，避免勞累過度。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
獻(xiàn)血可以在一定程度上緩解血液粘稠的現(xiàn)象，獻(xiàn)血過后，人體內(nèi)的血液得到稀釋，血流速度會加快，供氧量增大，可以降低血栓等意外。高血壓常常伴隨血液粘稠的現(xiàn)象，高血壓便伴隨血液粘稠，很容易形成血栓，但是兩者沒有直接關(guān)系，平時應(yīng)該多喝水，多排尿，加強身體鍛煉。
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高血壓及高血壓心力衰竭用藥指南
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