蛙跳后大腿疼正常嗎
病情描述：我兒子是體育生，文化課成績(jī)不是很好，但是體育一直都不錯(cuò)，明年就高考了信心還是挺足的，但是昨天孩子說(shuō)蛙跳后大腿疼，好幾天了也沒(méi)有好轉(zhuǎn)，怕影響接下來(lái)的訓(xùn)練，想問(wèn)下這個(gè)情況正常嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
蛙跳后大腿酸痛的原因是做這種動(dòng)作時(shí)大腿肌肉持續(xù)劇烈收縮，也可能與軟組織損傷有關(guān)系。導(dǎo)致體內(nèi)的乳酸產(chǎn)生過(guò)多，導(dǎo)致疼痛。就是這樣。不需要特殊處理，多注意休息。三天左右，我們就能恢復(fù)得很好。同時(shí)，要睡硬床，抬高患肢，避免過(guò)度下垂。必要時(shí)可以到正規(guī)三甲以上醫(yī)院骨科檢查一下，可以做局部x光照相檢查等。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
正常，當(dāng)練習(xí)蛙跳的時(shí)候時(shí)，腿部的肌肉、筋膜會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)力的收縮運(yùn)動(dòng)，肌肉收縮時(shí)需要大量的能量以及氧氣，但是通過(guò)呼吸和血液循環(huán)所供給肌肉的氧氣量有限，就出現(xiàn)肌肉的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。而肌肉的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生大量乳酸，乳酸具有刺激性，就像酒精刺激皮膚一樣，乳酸也刺激著肌肉和筋膜，是會(huì)產(chǎn)生類(lèi)似發(fā)炎的反應(yīng)，導(dǎo)致肌肉酸痛。
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