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怎樣調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)啊

病情描述：最近工作特別忙，需要我經(jīng)常加班。我那段時(shí)間晝夜顛倒，臉上長(zhǎng)了許多痘，臉色發(fā)黃很不健康。去醫(yī)院檢查后，說(shuō)我內(nèi)分泌失調(diào)。這太影響美觀了，我想早點(diǎn)調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)。請(qǐng)問(wèn)怎樣調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)??？
醫(yī)生回答 (2)
  • 吳光秀
    吳光秀 副主任醫(yī)師
    重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    應(yīng)該保持心情的舒暢和充足的睡眠，養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣。同時(shí)應(yīng)該多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，有助于補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)身體的狀態(tài)。內(nèi)分泌一個(gè)比較籠統(tǒng)的概念，是指體內(nèi)的內(nèi)分泌腺功能出現(xiàn)了異常，從而會(huì)導(dǎo)致激素水平的異常。因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)在醫(yī)學(xué)上是沒(méi)有這樣診斷的。它的病因比較復(fù)雜，所以要對(duì)癥治療。

  • 申蘭闊
    申蘭闊 醫(yī)師
    冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
    病情分析：

    內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)節(jié)應(yīng)養(yǎng)成良好的習(xí)慣。不要急躁，不要沮喪，要有好心情，如果情緒波動(dòng)大也會(huì)影響內(nèi)分泌，對(duì)心理平衡有利的是自己。學(xué)會(huì)釋放壓力，經(jīng)常補(bǔ)充大豆、豆腐、膠囊等食物，保持良好睡眠，均衡飲食，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)出汗可以幫助身體排毒，促進(jìn)血液循環(huán)，改善人們的情緒。

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吳光秀
吳光秀 副主任醫(yī)師

重慶市涪陵中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病，甲狀腺疾病，甲狀腺結(jié)節(jié)，垂體疾病，矮小癥
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惠麗超
惠麗超 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

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