哺乳期能吃茴香嗎?
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張寧 主治醫(yī)師
河北省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期不能吃茴香,一般不建議吃這些大料,不利于奶水的質(zhì)量,要注意為好,可以選擇清淡的飲食比較好的,多吃水果和蔬菜,牛奶,瘦肉,堅(jiān)果,也是可以喝一些魚湯,雞湯,骨頭湯等來進(jìn)行調(diào)理,提高奶水的質(zhì)量,補(bǔ)充多種維生素,有規(guī)律的作息,保持良好的心情,是有利于哺乳期的身心健康,也是有利于寶寶吸收更好的營養(yǎng),有利于健康的成長。
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郭立軍 藥師
威縣婦幼醫(yī)院 二級(jí)
你好,從你的描述來看,只要喜歡的話,哺乳期是可以適量吃茴香的,新鮮的蔬菜水果都是可以,注意均衡營養(yǎng),避免偏食即可。禁吃辛辣刺激及生冷,油膩食物。多喝水,多喝湯湯水水,避免老累,多注意休息。避免著涼,注意保暖。適當(dāng)增加鍛煉。
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熊榮珠 副主任醫(yī)師
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高羽 主任醫(yī)師
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林莉 主治醫(yī)師
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