骨質(zhì)增生怎樣預(yù)防
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史恒星 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
預(yù)防骨質(zhì)增生的首要條件就是避免長期進(jìn)行劇烈運動，避免造成關(guān)節(jié)部位的勞損。適當(dāng)?shù)倪\動可以增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透。除此之外，預(yù)防骨質(zhì)增生也可以通過飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)。平時生活當(dāng)中建議多吃一些預(yù)防骨質(zhì)增生的湯水。可以多吃一些含鈣量較高的食物。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
1. 平時適當(dāng)運動，運動可維持骨量，避免骨質(zhì)流失。但不建議患者過度運動，以免會加劇骨質(zhì)流失。2. 在飲食方面，多吃新鮮的水果、蔬菜、豆制品、乳制品、海鮮等，可以保證體內(nèi)有足夠的鈣和維生素D?；颊呓诙嘧⒁庑菹?，不要過度的勞累，以免病情加重。
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骨質(zhì)增生的原因
羅斯敏 副主任醫(yī)師
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骨質(zhì)增生嚴(yán)重嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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骨質(zhì)增生是什么原因?
韓國偉 副主任醫(yī)師
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為什么會出現(xiàn)骨質(zhì)增生
王海彬 主任醫(yī)師
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骨質(zhì)增生能治好嗎？
肖進(jìn) 主任醫(yī)師
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骨質(zhì)增生是怎么回事？
管華 主治醫(yī)師
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)增生%
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)增生用藥
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)增生關(guān)節(jié)
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
后跟骨質(zhì)增生
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
腿骨質(zhì)增生
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
正骨骨質(zhì)增生
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骨質(zhì)增生原因
骨質(zhì)增生多出現(xiàn)在中老年人身上，是人體衰老的一種正常退化現(xiàn)象。到了一定年齡，每個人... 詳細(xì)?
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骨質(zhì)增生 骨刺
骨質(zhì)增生俗稱骨刺，通常是由于長期的反復(fù)慢性損傷的刺激所引發(fā)的，最終會形成骨性的突... 詳細(xì)?
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骨質(zhì)增生類型
骨質(zhì)增生是一種增生性骨關(guān)節(jié)病，由于關(guān)節(jié)退行性變化，關(guān)節(jié)軟骨損傷引起慢性關(guān)節(jié)病。也... 詳細(xì)?
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骨質(zhì)增生檢查
骨質(zhì)增生在生活很常見，發(fā)病率高，發(fā)病初期很多人都不重視，認(rèn)為是人體正常的生理變化... 詳細(xì)?
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腳骨質(zhì)增生
生活中，許多年齡較大的老年人都出現(xiàn)了骨質(zhì)增生的問題。骨質(zhì)增生好發(fā)于人體的頸椎，腰... 詳細(xì)?
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