糖尿病晚飯可以吃肉或魚嗎
病情描述：醫(yī)生說糖尿病患者不能吃過于甜的咸的東西。在一次晚餐時(shí)，自己想吃肉或者魚，但是家里人說不可以吃。但是這些食品又不是含有糖分的東西。難道糖尿病患者不可以吃肉或者魚這些么？
醫(yī)生回答 (2)
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以吃，但要適量。如果晚餐吃肉或魚以后，盡量出去散會(huì)步，幫助消耗體內(nèi)多余的熱量。飲食主要以清淡為主，不要食用膽固醇過高的食物，如蛋黃。忌辛辣刺激的食物，忌煙酒，多吃蔬菜水果，少吃含淀粉多的食物，如土豆。多運(yùn)動(dòng)，比如廣場(chǎng)舞、騎自行車、慢跑等，可增強(qiáng)身體的抵抗力。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
可以。糖尿病是以血糖增高的慢性代謝性疾病，可以少量吃肉，由于肉是人體蛋白質(zhì)的主要來源，通過吃肉可以減少主食的控制。吃肉以吃魚肉，雞鴨肉比較好，少吃豬肉。另外平時(shí)要低糖飲食，進(jìn)食含糖量比較低的蔬菜和水果，多吃一些粗糧，避免精神過度緊張，避免熬夜，適當(dāng)鍛煉身體，按照規(guī)律療程服用藥物，定期監(jiān)測(cè)血糖和糖化血紅蛋白。
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