糖尿病的人可以吃什么水果啊
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
糖尿病患者是可以適當?shù)氖秤盟?,要選擇含糖少的,但要控制好攝入的量,比如少吃蘋果、梨子等糖分高的水果。還要少吃高脂肪高膽固醇的食物,飲食要清淡合理,而藥物上常見的是注射胰島素,堅持長期的注射,可以達到控制血糖的效果?;颊咂綍r多去參加一些戶外的運動,增強自身的體質(zhì)。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
糖尿病人要盡量選擇含糖量較少的水果如蘋果、梨、草莓、櫻桃、柚子、橘子、李子、菠蘿、檸檬、火龍果、黃瓜、西紅柿等,但是要適量,一次不要吃太多,一定不能吃含糖量較高的水果如紅棗、葡萄、香蕉、荔枝、桂圓等,另外不能把水果當正餐,可以做為零食吃,要在兩頓飯的中間吃,飯前和飯后也不要馬上吃水果。
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