血脂高生活應該注意那些事項呢
病情描述：血脂高是由于飲食結構出現(xiàn)問題而引起的一種疾病，血脂高生活應該注意那些事項?
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
長期的高脂血癥容易導致心腦血管疾?。ū热绺哐獕骸⑿慕g痛、心肌梗塞、腦卒中等）、消化系統(tǒng)疾病（比如膽囊炎、膽石癥、胰腺炎等）的發(fā)病率明顯增高。高脂血癥患者平時的注意事項包括：一、飲食調節(jié)：限制高脂肪、高膽固醇食物的攝入，戒酒，增加新鮮蔬菜、水果、粗糧等的攝入。二、堅持進行有效的體育鍛煉。三、定期復查。四、遵醫(yī)囑使用降脂藥物治療。
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張東 住院醫(yī)師
西峽縣人民醫(yī)院 二級甲等
如果血脂比較高，生活中應該多運動，比如做一些跑步，打籃球，爬山，打羽毛球，仰臥起坐等項目，還可以吃一些清淡的食物，比如胡蘿卜，黃瓜，青菜，豆芽，土豆，不能喝酒，不要吸煙，少食多餐，睡前適當?shù)纳⑸⒉接欣诟纳扑哔|量，還能起到健康養(yǎng)生的作用，不要吃過夜的食物
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