孕婦腰酸應(yīng)該吃什么
病情描述：懷孕之后經(jīng)常會(huì)覺得腰部很酸，坐著就覺得很酸，孕婦腰酸應(yīng)該吃什么？
醫(yī)生回答 (2)
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崔曉明 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦出現(xiàn)腰酸的情況，主要由于勞累過度或者身體負(fù)擔(dān)的加重，重心前移，以及體內(nèi)松弛素分泌等原因?qū)е?。多?shù)患者休息過后癥狀會(huì)有緩解，患者可以根據(jù)病情使用熱敷或者手法治療，而且注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充，避免過度的疲勞，注意腰部的保暖，改正不良的生活姿勢(shì)習(xí)慣。
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陳健南 住院醫(yī)師
東莞市大嶺山社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)甲等
孕婦腰部出現(xiàn)酸痛，可以多吃新鮮的牛肉，羊肉，豬肉，板栗等食物。有可能是由于不注意日常生活姿勢(shì)而導(dǎo)致的癥狀，可以多用熱毛巾熱敷，同時(shí)配合輕柔的按摩，平常要注意保養(yǎng)，不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，可以適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng)，多散步，如果疼痛厲害，是要到醫(yī)院進(jìn)行治療的。
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