每天跪20分鐘對膝蓋身體有好處嗎
病情描述：奶奶信佛，每天在那里跪著念念叨叨十幾分鐘到半個小時時間不等，每天跪20分鐘對膝蓋身體有好處嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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李巖峰 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 三級甲等
每天跪或者是站立20分鐘，一般情況下對身體是沒有影響的，因為時間短不超過半小時，一般沒事，所以這種擔心是沒有必要的，如果老人沒有過激的行為與動作和不良的習慣，最好尊重老人的選擇。只要他們開心快樂就可以了。同時，有什么問題也可以與老人多交流，多溝通
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歐狄華 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
對膝蓋沒好處，反而對膝蓋有一定的損傷，尤其是對于年齡比較大的人跪20分鐘以后會造成下肢靜脈血液循環(huán)不好，長時間跪的話還有可能會影響正常的活動，所以在跪完以后對膝蓋部位進行熱敷和按摩，可以有效的緩解膝蓋的不適，平時也要盡量避免長期處于一個姿勢。
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