腿部發(fā)酸無力是為什么
病情描述：腿部發(fā)酸并且沒啥力氣，昨天晚上健身的時候練了一下腿，腿部發(fā)酸無力是為什么？
醫(yī)生回答 (2)
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
你好，你昨天晚上做了腿部的健身鍛煉，今天出現(xiàn)腿部酸痛癥狀，我覺得應當是正常的表現(xiàn)，建議你不用過度擔心和害怕，這種情況只需要好好休養(yǎng)，每天堅持繼續(xù)適當?shù)腻憻?，慢慢的就會恢復正常，這種臨床癥狀是體育鍛煉的常見臨床表現(xiàn)，是因為腿部的肌肉過度疲勞引起的。
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田力 主治醫(yī)師
滕州曹莊煤炭有限責任公司衛(wèi)生所 一級
如果你是在健身之后才出現(xiàn)的腿酸無力的癥狀，而健身之前沒有出現(xiàn)上述的癥狀，則初步考慮可能是健身時運動強大過大導致的，因運動強度大，在運動之后肌肉積聚乳酸過多出現(xiàn)酸痛的癥狀。一般在休息幾天之后上述的癥狀是可以緩解的。另外，建議你以后在運動鍛煉的時候先做好熱身活動，另外，運動的強度需要循序漸進。
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