哺乳期可以吃韭菜嗎
病情描述：現(xiàn)在已經(jīng)生完寶寶3個(gè)月了，孩子哺乳期，怕影響奶水，哺乳期可以吃韭菜嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉浩 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
哺乳期的時(shí)候盡量不要吃韭菜，因?yàn)榫虏藢儆谝环N辛辣刺激性的食物，吃太多的話還有可能會(huì)影響到奶水的質(zhì)量，女性在哺乳期的時(shí)候，盡量多吃一些黃豆，豬蹄，鯽魚等，這樣可以促進(jìn)乳汁的分泌，平時(shí)飲食應(yīng)該以清淡的食物為主，平時(shí)患者也可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧?，多吃一些湯水類的食物?/p>
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呂鳳珍 主治醫(yī)師
北流市人民醫(yī)院 三級
韭菜里面是含有維生素鈣，鐵，磷，韭菜哺乳期的媽媽適當(dāng)?shù)某跃虏?，是可以起到保暖健胃，溫補(bǔ)肝腎的功效，因?yàn)榫虏死锩媸呛写掷w維比較多的，所以是不容易消化吸收的，但是不要吃的太多，往往會(huì)導(dǎo)致腹瀉，而且韭菜能夠抑制乳汁的分泌，過度的食用會(huì)出現(xiàn)乳汁的減少。
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