坐月子應注意什么
病情描述：上周剛生完寶寶，現(xiàn)在正在坐月子期間，掉頭發(fā)很嚴重，坐月子應注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
月子期間要注意保暖，不要受風著涼，千萬不能碰涼水。平時要用溫水刷牙，身體出汗時可以用溫水擦拭，適當?shù)拈_窗戶透風，保持室內有新鮮空氣流通。飲食上要多樣化，葷素搭配，保障營養(yǎng)均衡。少吃堅硬帶殼的食物和油炸食品，禁食辛辣刺激性食物。同時盡量少吃涼的水果。保持一個好心情。
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冉令強 主治醫(yī)師
濟南市第三人民醫(yī)院 二級甲等
坐月子期間一定要注意好自己的個人衛(wèi)生，因為這個時候本身抵抗力就比較差，如果衛(wèi)生不好的話，就很容易引起一些炎癥，細菌感染的現(xiàn)象，像您過了一周之后就可以去洗頭，如果頭皮衛(wèi)生不潔也會導致掉發(fā)嚴重的，還有就是一個月之內不能夠進行性生活，也不要做重體力活動。
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