維生素b6有助于睡眠嗎
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
如果出現(xiàn)了失眠是一件比較痛苦的事情，不僅很難受，而且還會影響到健康，晚上失眠睡不好覺，白天就會沒精神，是會影響到工作還有生活的，可以在晚上睡覺之前喝杯牛奶，睡覺之前泡泡腳，喝蜂蜜等等，維生素b6對于消化神經(jīng)是有作用的，但是對于睡眠來說沒有太大的效果。
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田力 主治醫(yī)師
滕州曹莊煤炭有限責任公司衛(wèi)生所 一級
維生素B6起不到多少促進睡眠的作用，你睡眠不好可以在睡前喝一杯熱牛奶，或者是吃點香蕉等食物有些促進睡眠的作用，假如你的失眠比較嚴重，那么對癥治療上可以采用些苯二氮卓類的安眠藥物進行治療，假如你還合并緊張，焦慮等等癥狀也可能是神經(jīng)衰弱導致的，必要時可以在采用些調節(jié)植物神經(jīng)的藥物進行治療。
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
復合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
復合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
維生素c和維生素e的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
維生素ad
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
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嬰兒需要補充維生素d還是維生素ad
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