老人失眠吃什么藥?
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
老年人通常睡眠時間明顯減少,一般每天睡5到6個小時即可,如果出現(xiàn)徹夜失眠的情況,首先要注意調(diào)整生活節(jié)奏,白天盡量不睡覺,適當(dāng)運(yùn)動,睡前熱水泡腳,可以喝一袋熱牛奶,有促進(jìn)睡眠的作用,也可以口服,安神補(bǔ)腦液,或者安神補(bǔ)腦膠囊,幫助睡眠,保持睡眠,環(huán)境安靜,睡前避免過于情緒激動。
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院 二級甲等
對于入睡困難且容易驚醒的人群,一般醫(yī)生會建議使用長效安眠藥。這類藥物作用持續(xù)時間長,每晚最多服用一次,單純?nèi)胨щy的人,使用短效安眠藥即可,這類藥物起效快失效也快,建議要改變睡眠的環(huán)境、限制睡前的活動等來改善睡眠質(zhì)量。
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