兒童晚上吃夜宵的危害有哪些
病情描述：兒子到了晚上就喊餓，幾乎每晚都要吃東西，兒童晚上吃夜宵的危害有哪些
醫(yī)生回答 (2)
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周冬 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般在晚上是不建議為孩子使用過(guò)多食物的，主要是由于在夜間吃飯后便進(jìn)入睡眠期，此時(shí)胃腸功能減慢，不利于對(duì)食物的消化和吸收，容易導(dǎo)致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)腹瀉便秘等情況，因此建議晚飯要吃飽再睡前是可以喝一杯牛奶的，能夠提高睡眠質(zhì)量，還能夠有效的補(bǔ)鈣，建議要營(yíng)養(yǎng)均衡飲食。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
如果每天給孩子吃夜宵的話(huà)，很容易增加孩子的腸胃負(fù)擔(dān)，還會(huì)引起孩子得胃病，因?yàn)樯虾⒆映酝陽(yáng)|西得不到活動(dòng)，所以不會(huì)更好地消化，所以不建議給孩子晚上吃夜宵，如果還是肚子餓了，可以給孩子吃一些流質(zhì)性的食物，比如牛奶，豆?jié){，稀粥之類(lèi)的，因?yàn)檫@些食物可以幫助孩子更好地消化。
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