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坐月子可以喝牛奶嗎

病情描述：我剛生完不久，最近晚上都睡不好，老公說可以喝點(diǎn)牛奶，請(qǐng)問坐月子可以喝牛奶嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李巍巍
    李巍巍 主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    坐月子可以喝牛奶，一般在這個(gè)期間需要選擇純牛奶，因?yàn)榧兣Ｄ炭梢约訜幔梢员苊膺^涼刺激胃腸道，同時(shí)可以在睡前喝純牛奶，也可以起到助眠的作用，而且純牛奶中富含蛋白質(zhì)，對(duì)于產(chǎn)后身體的恢復(fù)也是有好處的，建議在月子期間要注意營養(yǎng)均衡，同時(shí)也要注意保證睡眠充足。

  • 汪興磊
    汪興磊 主治醫(yī)師
    六安市第六人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    坐月子是可以喝牛奶的。牛奶之中含有比較豐富的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)以及各種微量元素，對(duì)于產(chǎn)婦身體是有好處的，部分人在睡前適度喝牛奶也有助于睡眠。不過這也只是作為一種生活輔助的方式，并不是說效果立竿見影。產(chǎn)婦睡眠不好，也可以讓家中的老人幫忙帶帶孩子，減輕產(chǎn)婦負(fù)擔(dān)的。

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李巍巍
李巍巍 主任醫(yī)師

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