6歲兒童睡覺翻來覆去怎么回事
病情描述：孩子睡覺時總是翻來翻去的睡，而且晚上很容易驚醒，6歲兒童睡覺翻來覆去？
醫(yī)生回答 (2)
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王玉瑋 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
如果孩子在睡覺之前神經(jīng)過于興奮的話，睡覺的時候就會經(jīng)常出現(xiàn)容易驚醒的情況，平時家長在哄孩子入睡的時候要保持一個相對安靜的環(huán)境，可以給孩子讀書，這樣對幫助孩子入睡有一定的效果，除此之外，如果白天孩子受到驚嚇的話，也可能會導(dǎo)致睡覺不安穩(wěn)，可以適當?shù)慕o孩子一些安全感，例如擁抱。
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曾憲付 主任醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
孩子睡眠質(zhì)量不好主要是有白天活動量過大有關(guān)，也考慮有缺乏鈣的原因引起的，可以補充鈣和維生素D來進行治療，同時要注意休息好，增加營養(yǎng)，多吃含鈣高的食物為好，如牛奶，瘦肉，骨頭湯，蝦等都是可以的，也是要注意增強體質(zhì)，保持良好的心情，有利于提高睡眠的質(zhì)量。
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