月經(jīng)期能喝酸奶嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
來(lái)月經(jīng)期間是可以喝酸奶，注意不能喝冰箱里酸奶，因?yàn)楹缺淅锼崮倘菀锥亲邮軟鲆鸶雇?。?lái)月經(jīng)需要注意肚子保暖，不能肚子受涼，需要注意多休息。注意經(jīng)期陰部期間護(hù)理衛(wèi)生。月經(jīng)免疫力下降，需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)抵抗力，多喝排骨湯、鯽魚(yú)湯、牛奶、雞蛋比較好。
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朱文晶 主治醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
剛來(lái)月經(jīng)是可以喝酸奶的，但這種情況大多針對(duì)于室溫下的酸奶，不可以喝冰箱冷藏的酸奶，因?yàn)樗崮滩豢梢约訜?，如果冰箱冷藏，就?huì)因?yàn)檫^(guò)涼刺激胃腸道，有可能會(huì)增加腹痛腹瀉的發(fā)生，所以在月經(jīng)期間大多需要避免吃涼的食物，所以酸奶最好不要冷藏，并且也需要注意避免空腹喝酸奶。
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